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pour apprendre à vous connaitre et répondre à vos besoins

Accompagnement personnalisé
pour vous motiver et atteindre vos objectifs

Grand merci Hayat pour vos services, je me sens beaucoup plus légère et libérée grâce à votre technique qui m’a permis de mieux me comprendre et à travailler sur moi-même.

 

Jeanne / Toulouse

Premier rdv et à ma grande surprise j ai hâte d être à la séance suivante. Professionnelle et empathique et en plus je vous trouve rassurante et apaisante. Merci pour ce rdv et pour vos précieux conseils.

A très bientôt

Sabrina / Liège

Accompagnée par Jules pour ma perte de poids, en 12 jours j’ai perdu 3,5 kg. Mon corps ne porte plus le poids du passé. Des conseils clairs et simples m’ont fait comprendre que mon corps est mon meilleure ami.

Corinne / Arcachon

Simple d’utilisation, j’ai trouvé ma coach idéale qui m’a aidée à opérer de grands changements positifs dans ma vie.

Très satisfait !

Arnaud / Paris

Premier rdv sans stress et sans timing
Je me suis senti écouté et pas juger.
Merci pour cette mise en relation !

Mélanie / Lyon

Ma coach m’a été d’une grande aide pour prendre conscience que mes problèmes familiaux ne venaient pas de mes enfants, mais de moi !

Jeanne / Orléans
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Qu’est-ce que le coaching ?

Qu’est-ce que le coaching ?

 

Le coaching c’est avant tout une posture. Le coach n’est pas un savant qui sait répondre a toutes les questions et tous les problèmes de la terre.

La posture du coach est la suivante :

Position d’humilité face à son client, car le coach n’est pas tout puissant.

le coaching c’est l’art du silence, un bon coach doit savoir se taire pour laisser de l’espace à son client. Le coach doit apprendre à être à l’aise avec le silence. le silence ce n’est pas rien. Quand le client se tait, il entame un dialogue intérieur.

 

Le coaching est l’art d’observer et d’écouter, sans jugement et dans la bienveillance.

A ce moment là, le coach est comme un grand récepteur, qui va capter différentes fréquences comme les non-dits, les (micro) mouvements du corps, les mots utilisés par son client. Toutes ces données (envoyées de manière inconsciente par le client) sont une mine d’informations qui permettent au coach de poser des questions.

 

le coaching c’est aussi l’art de poser les bonnes questions.

Le coach est alors comme un miroir qui va renvoyer ces informations inconscientes, à la conscience du client. Un bon coach sait travailler à son inutilité 😉 Ce n’est pas lui qui trouve les solutions, son travail est de permettre à son client de trouver ses propres solutions.

Un coach c’est quelqu’un qui vous aide à relever le magicien qui dors en vous !

Un coach c’est quelqu’un qui sait tellement bien t’écouter et te poser les bonnes questions qu’à la fin t’as l’impression qu’il t’as donné son avis et des réponses mais en fait il t’a juste guidé pour te montrer qu’en fait, tout ce que tu cherchais dehors, tu le possède déjà à l’intérieur de toi.

 

 Comment fait-il ?

Il se tait la majorité du temps, car il écoute, il ressent. Puis il pose des questions et se tait et il observe, il capte de l’information et il repose des questions jusqu’à ce que le client clarifie sa situation et/ou fasse une prise de conscience.

 

Le coaching est un art pluridisciplinaire

Il nécessite une mise en retrait et d’oublier tout ce que l’on sait. Le coach ne sait rien. Il peut présupposer mais doit le faire valider ou invalider pas son client. Ce qui lui permet de tirer un fil et de se laisser guider par lui, ou pas.

 

Le coaching, c’est l’espace qui existe entre le client et le coach. Cet espace entre les deux, ce rien dans lequel il y a tout, qu’il suffit simplement d’observer.

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Pourquoi avons nous tous besoin d’un coach de vie ?

Qu’il s’agisse de gravir les échelons de l’entreprise ou de tracer sa propre voie en tant qu’entrepreneur, un fait demeure vrai dans tous les cas : Nous avons tous besoin d’un peu de soutien. Pour vivre au mieux sa vie personnelle et professionnelle, il faut réfléchir à soi-même et s’épanouir en permanence.

Cependant, même dans les meilleures conditions, nous avons tous des points aveugles qui nous empêchent de voir l’ensemble de notre vie et les pensées, habitudes et comportements qui entravent notre croissance. Il en va de même pour nos amis et notre famille. Si les proches peuvent avoir les meilleures intentions, ils manquent souvent de discernement pour analyser correctement et donner des conseils concrets.

Alors, vers qui nous tournons-nous pour obtenir une évaluation et une expertise impartiales ?

 

Faites appel au coach de vie.

Les personnes qui réussissent ne laissent pas leurs progrès au hasard: elles les prennent par les cornes. L’embauche d’un coach de vie est un excellent exemple de la manière dont ceux qui cherchent à s’épanouir sur le plan personnel et professionnel peuvent prendre en charge la vision qu’ils ont de leur vie.

 

 

En fait, certains de nos meilleurs éléments ont publiquement reconnu la valeur du coaching. Par exemple, Oprah Winfrey et Bill Gates ont tous deux été cités en faisant l’éloge de leur propre expérience de coaching de vie. Oprah Winfrey travaille depuis longtemps avec le coach Martha Beck, qui dit :

Le coaching vous aide à arrêter le bavardage mental fou dans votre tête qui vous dit tout le temps que vous n’êtes pas assez bon”.

Bill Gates, quant à lui, a déclaré :

“Tout le monde a besoin d’un coach. Nous avons tous besoin de personnes qui nous donnent un retour d’information. C’est comme ça que nous nous améliorons”.

 

C’est lié : Le rôle essentiel du coach de vie

 

Selon Elizabeth Arboleda, coach de vie certifié et conseillère professionnelle agréée, “Tout le monde a besoin d’un coach de vie parce qu’il y a du pouvoir chez quelqu’un d’autre, un professionnel, qui réfléchit à ce que vous dites et voyez pour ouvrir votre esprit, identifier vos angles morts, encourager la découverte et vous soutenir dans la création d’actions”.

Il ne s’agit pas seulement de fixer des objectifs et de rendre compte des progrès accomplis, explique M. Arboleda : “Grâce au coaching, je soutiens mes clients dans leurs changements, dans leur transformation, et je représente leur grandeur, leur brillance et leur pouvoir”.

Qu’il s’agisse de se sentir coincé dans la vie ou de se lancer dans des projets créatifs et des transitions de carrière, un coach de vie est la moitié d’une équipe de deux personnes qui s’engage à vous faire évoluer. Si certains coachs, comme Arboleda, peuvent proposer des services thérapeutiques pour vous aider à identifier les blocages mentaux et les croyances limitantes, le principal objectif d’un coach de vie est de vous aider à vous aider vous-même à concevoir et à mettre en œuvre une vision spécifique de votre vie. En collaborant à des mesures concrètes, vous et votre coach de vie dépasserez les mentalités pour créer des actions et des pratiques qui transformeront votre vie de stagnante à stellaire.

Ci-dessous, découvrez trois façons spécifiques dont la collaboration avec un coach de vie peut enrichir votre vie.

 

 

Vos objectifs

  1. Identification et hiérarchisation des objectifs
    Pour beaucoup de gens, le problème n’est pas un manque d’ambition mais un manque de clarté. Lorsque nous faisons des gestes tous les jours, nous nous retrouvons souvent pris dans la course aux rats, à la poursuite d’une vision de la réussite qui nous a été transmise, au lieu d’une vision créée avec soin et intentionnalité. Il n’est pas surprenant que tant de gens passent leur vie entière à faire ce qu’ils considèrent comme “les bonnes choses”, c’est-à-dire aller à l’université, décrocher un emploi et fonder une famille, pour se réveiller un jour et se rendre compte qu’ils ne sont pas heureux.

Lorsque vous travaillez avec un coach de vie, vous commencez à vous connecter pleinement à vous-même, vous permettant de concevoir et de créer la vie que vous voulez en fonction de vos propres normes. Comme l’explique Arboleda, “grâce à cette connexion, vous pouvez choisir ce qui vous semble équilibré et ce que vous voulez faire dans votre vie qui s’aligne sur cette idée d’équilibre”.

Pour vous, cela peut signifier devenir un entrepreneur à plein temps, démarrer une activité annexe ou se lancer dans un projet de passion créative pendant votre temps libre. Un coach de vie vous aide à vous connecter à vous-même pour identifier et hiérarchiser ces nouveaux objectifs d’une manière qui fasse sens.

 

Transformation

  1. Cultiver et passer à une nouvelle identité
    En plus des objectifs et des projets spécifiques, les coachs de vie sont une aide précieuse dans les moments de grande transition. Qu’il s’agisse d’un changement de carrière comme un changement d’industrie ou d’un changement personnel comme un divorce, un coach de vie peut vous aider à garder les pieds sur terre au milieu d’énormes changements. Si le changement peut être si difficile, c’est en partie parce qu’il remet en question les histoires que nous avons créées pour nous-mêmes.
  • Qui suis-je en dehors de cette entreprise ?
  • Qui suis-je en dehors de ce mariage ou de cette relation ?

Ce genre de questions peut être effrayant lorsqu’on y est confronté seul, mais un coach de vie peut vous aider à recadrer votre récit personnel de manière à vous préparer à un nouveau chapitre passionnant et responsabilisant.

 

Suivi

  1. Soutien et partenariat
    Le plus important est peut-être que les coachs de vie sont une source de soutien et de réconfort. Le réconfort ne vient pas du fait d’être dorloté, mais du fait d’être mis au défi avec soin de fixer et d’atteindre des objectifs avec courage, conviction et responsabilité. Selon Arboleda, “je vois et j’accepte le coaching comme un partenariat complet et ouvert entre le client et le coach, où l’authenticité, la connexion et l’intimité sont les clés du succès de la relation”.

Comme pour tout autre partenariat, les deux partenaires doivent faire leur part. Un coach n’est pas là pour servir de bénitier ou de guérisseur ou pour réparer votre vie. Un coach fort reflète plutôt au client son potentiel à exprimer sa brillance intérieure et à la manifester dans la réalité. En se rencontrant lors de rendez-vous hebdomadaires individuels, les clients et les coachs créent une relation continue sur laquelle le client peut s’appuyer pour obtenir un soutien à travers les différentes phases de sa vie. Parce que nous sommes, après tout, plus que ce que décrit notre titre de poste.