Comment choisir mon coach ?

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Vous savez que, depuis peut-être un certain temps (ou un temps certain), ça ne va pas fort, ça bloque… du coup toute votre vie en pâtit ; dans le travail, à la maison, avec vos amis, votre santé….. bref, c’est compliqué…. 

Vous êtes bien conscient qu’un coach vous serait d’une grande utilité mais un gros point d’interrogation se présente : 

Quel coach choisir ?

Trouver le bon coach - quel coach choisir ?

Je vous invite à prendre connaissance de LA ROUE DE LA VIE.

Outil : roue de la vie

Trouver le bon coach - comment choisir - roue de la vie

Cette roue, une fois que vous l’aurez remplie, vous révélera les domaines qui fonctionnent bien et ceux qui ont besoin d’attention de votre part.

Mode d’emploi

Étape 1

Pour chaque domaine, donc à chaque segment du cercle, indiquez par une croix votre niveau de satisfaction.

0 = pas du tout satisfait (centre de la roue) à 10 = totalement satisfait (cercle le plus extérieur de la roue).

Étape 2

Ensuite, reliez les points entre eux

A ce stade là, il est courant de se retrouver avec une roue plutôt chaotique !!!

Tous ces domaines ont une influence vicieuse ou vertueuse les uns sur les autres. 
Observez votre roue, vous pouvez vous poser les questions suivantes (y répondre par écrit peut vous amener à une réflexion plus fine) :

  • Qu’est ce que je désire vraiment ?
  • Que révèle la roue des domaines clef de ma vie ?
  • Quel domaine aimerais-je travailler pour influence le plus positivement possible le reste de ma roue ?
  • Dans le domaine choisi, quel est le point sur lequel j’aimerais le plus porter ton attention ?
  • Qu’est ce que je désire exactement voir se produire dans ce domaine ?
  • Quels en seront les bénéfices ?

Vous devriez avoir, à ce stade, une idée plus claire de vos objectifs à atteindre.

Trouver le bon coach - la roue de la vie

Maintenant quel coach choisir ?

  • j’ai besoin de retrouver la forme … en faisant de l’exercice, en améliorant mon hygiène de vie… COACH SPORTIF – COACH PERTE DE POIDS – COACH BIEN VIEILLIR…
  • j’ai besoin de retrouver un équilibre au travail… en étant plus organisé(e), en ayant de meilleurs relations avec mes collègues, en ayant plus d’assurance… COACH EPANOUISSEMENT PROFESSIONNEL..
  • j’ai besoin d’améliorer mon climat familial… en ayant une meilleure communication avec les membres de mon foyer, en étant plus patient(e), en étant moins débordé(e)… COACH FAMILIAL – COACH PARENTAL…
  • j’ai besoin de me créer un réseau… en étant moins timide, en m’ouvrant aux autres… COACH DE VIE – COACH EN LEADERSHIP…
  • j’ai besoin de me réaliser spirituellement… en donnant un sens à ma vie, en me découvrant… COACH SPIRITUEL…

Vous trouverez sur la plate-forme des profils de coachs. Estimez lequel d’entre eux correspond le plus à la démarche sur vous souhaitez entreprendre.

Un coach est là pour :

  • vous amener d’un point A (là où vous vous situez actuellement) à un point B (là où vous voulez vous rendre)
  • vous accompagner à prendre des décisions importantes, à modifier votre style de vie, à franchir des étapes difficiles, à adopter des stratégies pour que votre vie soit plus harmonieuse, à mieux gérer votre état mental et émotionnel

Voilà ! Maintenant « y’a plus qu’à !»

Contactez votre coach pour un premier rendez-vous gratuit. Ce premier contact vous permettra de consolider votre projet mais aussi d’apprécier votre compatibilité :

Choisir un coach c’est choisir un partenaire, vous devez vous sentir en confiance & en sécurité

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