Qu’est-ce qu’un coach de vie ?

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Qu’est-ce qu’est ce que le coaching de vie ?


Un coach de vie est un type de professionnel du bien-être qui aide les gens à progresser dans leur vie afin d’atteindre un plus grand épanouissement. Les coachs de vie aident leurs clients à améliorer leurs relations, leur carrière et leur vie quotidienne.

Les coachs de vie peuvent vous aider à clarifier vos objectifs, à identifier les obstacles qui vous freinent, puis à proposer des stratégies pour surmonter chaque obstacle. En créant ces stratégies, les coachs de vie ciblent vos compétences et vos dons uniques. En vous aidant à tirer le meilleur parti de vos points forts, les coachs de vie vous apportent le soutien dont vous avez besoin pour obtenir un changement durable.

Qui devrait envisager de travailler avec un coach de vie ?


De nombreuses personnes font appel à un coach de vie pour les aider à gérer un changement de vie important, par exemple pour entreprendre une nouvelle carrière. Dans de nombreux cas, cependant, les personnes se tournent vers les coachs de vie simplement pour obtenir de l’aide afin de se construire une vie plus heureuse et plus significative.

Un certain nombre d’éléments indiquent que le travail avec un coach de vie pourrait vous être utile. Parmi ces signes, on peut citer

  • Irritabilité fréquente
  • Niveaux élevés de stress et/ou d’anxiété
  • Incapacité à rompre les mauvaises habitudes
  • Manque d’épanouissement dans la vie sociale
  • Sentiment persistant d’insatisfaction au travail
  • Sentiment de créativité bloquée

Ces dernières années, les coachs de vie ont acquis une présence considérable dans le grand public. En effet, un nombre croissant de créatifs, de cadres et d’entrepreneurs font désormais équipe avec des coachs de vie pour réussir dans leur vie professionnelle et personnelle.

Types de coachs de vie


Certains coachs de vie adoptent une approche plus générale et globale, mais il y en a aussi beaucoup qui se spécialisent et se concentrent sur l’aide aux personnes dans des domaines spécifiques. Voici quelques-uns des différents types de coachs de vie :

  • Coaching en matière de dépendance et de sobriété
  • Coaching d’entreprise, de cadres et de dirigeants
  • Coaching de carrière
  • Rencontres et coaching relationnel
  • Entraînement à l’alimentation et à la forme physique
  • Coaching en matière de divorce
  • Coaching de vie familiale
  • Coaching financier
  • Coaching santé et bien-être
  • Coaching en compétences de vie
  • Coaching en santé mentale
  • Coaching en spiritualité
  • Entraînement sportif

Différence entre un coach de vie et un thérapeute

Bien que les avantages de travailler avec un coach de vie et de participer à une psychothérapie avec un thérapeute agréé puissent se chevaucher, ces professionnels ont des rôles distincts et servent des objectifs uniques.

Contrairement aux coachs de vie, les thérapeutes et autres professionnels de la santé mentale se concentrent sur la guérison, le traitement des troubles mentaux et l’aide aux personnes pour surmonter les traumatismes et autres problèmes liés à leur passé. Bien que le travail avec un coach de vie puisse vous aider à traiter certains problèmes non résolus, les coachs de vie ne peuvent pas traiter les troubles de l’humeur, les troubles anxieux, l’addiction ou tout autre problème de santé mentale.

Les thérapeutes


Peut traiter les problèmes de santé mentale

Être titulaire d’un diplôme et d’une licence dans un domaine connexe

Adhérer à des codes éthiques

Coachs de vie


Ne peut pas traiter les problèmes de santé mentale

Ne nécessitent aucune qualification formelle ou formation académique

ne sont pas tenus de respecter les lois sur la protection de la vie privée en matière de santé

Les thérapeutes ont un diplôme et sont des professionnels de la santé mentale agréés. Ils doivent suivre un code éthique et respecter les règles de confidentialité et de formation continue.

Les coachs de vie, en revanche, ne sont pas régis par un conseil d’administration et ne sont pas tenus de se conformer à la loi sur la portabilité et la responsabilité de l’assurance maladie (HIPAA) et à ses règles de confidentialité qui contribuent à protéger vos informations de santé personnelles. À cette fin, un coach de vie ne doit jamais être considéré comme un substitut d’un professionnel de la santé mentale.

Si vous présentez les symptômes d’un problème de santé mentale (comme un sentiment de désespoir, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil et de l’humeur), il est essentiel de consulter un professionnel de la santé mentale dès que possible.

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